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SESI Barra inicia parceria com a Radical Fitness
A unidade do SESI na Barra do Ceará iniciou no dia 6/6 os programas de ginástica (Jump Fit e Extreme 55) em parceria com a Radical Fitness. A parceria visa aprimorar as aulas com o que há de mais moderno no mercado. A Radical Fitness é uma empresa internacional, especializada na criação dos mais inovadores programas de exercícios que estejam focados nas grandes tendências de mercado.
Jump Fit é o programa de condicionamento cardiovascular que deflagrou a febre do minitrampolim no Brasil e já possui 16 estudos científicos que fundamentam aulas estruturadas e eficientes. As sessões têm duração de 50 minutos e as coreografias são fáceis e intensas proporcionando um alto gasto calórico, tonificação muscular e perda de celulite. Já Extreme 55 é um moderno programa de treinamento de resistência localizada, com sessões de 55 minutos. Seu sistema de planejamento integra trabalhos que utilizam o peso do próprio corpo como resistência e diferentes estímulos para graduar a intensidade do treinamento. A estrutura da aula possibilita a alternância de exercícios localizados com exercícios de resistência geral.
Clique aqui e conheça mais sobre a parceria.
