SESI Ceará promove aulão gratuito de GAP nesta quinta-feira (2/7)

O Serviço Social da Indústria (SESI Ceará) realiza nesta quinta-feira (2/7), às 19h, um aulão de GAP no seu canal do YouTube para levar exercício física e alto astral para quem está em casa. As aulas de GAP são uma combinação de exercícios que trabalham Glúteo, Abdômen e Pernas, daí a sigla. Trata-se de uma atividade tanto aeróbica quanto muscular, normalmente acompanhada de uma música alta, cujas batidas dão o ritmo da realização dos exercícios.

Preocupado em estimular a atividade física neste período de isolamento social, o SESI Ceará montou uma programação de treinos online e gratuitos para levar saúde e bem-estar para seus alunos. 

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Na sexta-feira (2/7), às 7h30, é a vez da aula ginástica zen, voltada para exercícios de concentração, meditação e alongamento.

Sobre o SESI Ceará

O SESI Ceará tem a missão de contribuir para o aumento da produtividade do trabalhador e para o incremento da competitividade da indústria do Estado do Ceará, por meio de soluções em saúde, qualidade de vida e educação. O SESI faz parte do Sistema FIEC, junto com o Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial – SENAI Ceará, o Instituto Euvaldo Lodi – IEL Ceará e o Centro Internacional de Negócios.

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