• Identificar o perfil antropométrico;
• Mensurar os níveis de mobilidade articular;
• Fornecer dados importantes para prescrição do treino;
• Acompanhar a evolução do aluno, orientando de maneira otimizada e qualificada os exercícios físicos.

• Idade mínima de 7 anos de idade (será verificado o melhor método: Bioimpedância Tetrapolar ou Dobras Cutâneas);
• Tempo de duração da Avaliação Física: de 40 a 60 min, dependendo do método empregado (Bioimpedância Tetrapolar ou Dobras Cutâneas);
• Comparecer com 15 minutos de antecedência do horário marcado. Aceitável tolerância máxima de 10 minutos de atraso;
• O pagamento do serviço deverá ser realizado até 30 minutos antes do horário agendado, exceto para cliente combo;
• Não pratique exercícios físicos na véspera, nem antes de realizar a avaliação;
• Trazer vestuário apropriado para a realização dos testes, onde será aferido medidas de vários segmentos corporais. Homens: short curto e folgado, sunga e tênis. Mulheres: top, short curto, biquíni (não vir de maiô) e tênis;
• Remover joias e objetos metálicos antes do início da avaliação;
• Evitar refeições pesadas e uso de cigarro e bebidas alcoólicas principalmente nas 24 horas que antecedem a avaliação física;
• Procure se alimentar de forma correta, com o mínimo de 2h antes do teste;
• Procure dormir bem;
• Evitar passar cremes e óleos na pele.

Orientações para o uso da Bioimpedância

Antes do teste:

• Não comer. Se comer, aguarde 2 horas antes de iniciar o teste;
• Ir ao banheiro;
• Manter-se em pé durante 5 minutos;
• Não fazer o teste se estiver tomando diuréticos.

Quem não deve usar o aparelho de Bioimpedância*

• Usuários que usam marca-passo ou outro equipamento eletromédico;
• Usuário com peças metálicas no corpo (placas, pinos, etc), que possam afetar a condutividade e consequentemente apresentar planilhas com resultados alterados ao final do teste;
  Mulheres grávidas;
• Pessoas com peso inferior a 10kg ou acima 180kg, ou com menos de 95 cm de altura;
• O teste fica prejudicado com crianças que não conseguem segurar os eletrodos adequadamente, amputados ou idosos com dificuldade de manter a postura durante o teste.

*Nos casos supracitados, realizaremos a avaliação por Dobras Cutâneas.