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Studio de Pilates

No pilates, você se exercita com movimentos específicos para fortalecer e reabilitar seu corpo. Além de prevenir lesões, também é bastante utilizado para se recuperar delas. Por ser uma atividade física sem impactos, ela pode ser praticada por pessoas de diferentes idades. Os exercícios são feitos com o auxílio de acessórios esportivos, como faixa elástica, bola tonificadora, disco de equilíbrio e muito mais!

Objetivo

O acompanhamento de um profissional é essencial para que a execução dos movimentos sejam de acordo com o seu objetivo e nível de condicionamento. O Pilates tem o objetivo de:

  • Fortalecer a musculatura
  • Reduzir estresse e combate ansiedade e depressão
  • Proporcionar melhor flexibilidade e postura
  • Promover sensação de bem-estar
  • Auxiliar na respiração

Diferenciais

diferenciais
*Diferenciais podem variar de uma unidade para outra.

Requisitos

Galeria

SESI Barra do Ceará

SESI Juazeiro do Norte

SESI Maracanaú

SESI Parangaba

Professores

* Mensalidades a partir de:


* O investimento varia de acordo com a Unidade de prestação do serviço e/ou a frequência da atividade (2x, 3x e 5x na semana). Contrato com vigência de 6 (seis) meses. Consulte mais informações.
SESI - ​​Serviço Social da Indústria | CNPJ: 03.804.327/0001-04
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